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CHI SONO

ANGELA GIACCARDI

Sono specializzata nel Pilates (soprattutto con i macchinari), e quindi nell’allenamento di tipo posturale, e nella tonificazione.
Inoltre, sono editor specializzata nella manualistica divulgativa e ho pubblicato come autrice un manuale sullo stretching.

Alleno soprattutto persone dai 40-45 anni in su che desiderano essere seguite, consigliate in modo mirato anche su stile di vita e alimentazione, e che preferiscono fare attività fisica in un ambiente tranquillo e riservato.

Chi vuole liberarsi dal mal di schiena, o è reduce da un lungo periodo di inattività e desidera riprendere ad allenarsi in modo sicuro e adatto ai suoi problemi specifici, o viceversa chi pratica altri sport e vuole migliorare le sue performance, trova nelle mie lezioni ciò che gli serve per raggiungere il suo obiettivo.

LE MIE SPECIALIZZAZIONI
Pilates e Posturale
Dimagrimento
Tonificazione
Alimentazione
Personal Coaching
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