“IL MIO OBIETTIVO È L’IPERTROFIA, COSA DEVO FARE?”
“Quest’anno ho deciso di iscrivermi in palestra perché voglio ‘ingrossarmi’ un po’.” Quante volte ho sentito questo dire in sala pesi questa frase? È l’obiettivo di molti ragazzi, ma anche di persone adulte che finalmente vogliono darsi da fare per migliorare il proprio fisico. Ma davvero sono disposti a “darci dentro” per ottenere il loro…