COME PERDERE PESO… E ACQUISIRE AUTOSTIMA GRAZIE ALLE 3 A: ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO, ATTEGGIAMENTO

Ciao, sono Kevin, Personal Fitness Coach. Mi occupo di aiutare le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi specifici, come la perdita di peso e il recupero della forma ideale. Cosa intendo per Personal Fitness Coach? Semplice: la mia qualifica mi permettere di diventare il tuo angelo custode! Ti seguirò con attenzione nel tuo percorso, passo…

Avere cura della pelle

La pelle è l’organo più esteso del corpo: rappresenta infatti più o meno il 16% del nostro peso corporeo complessivo. Oltre a proteggere le strutture interne, aiuta il colon, i polmoni e i reni a eliminare le scorie. Contribuisce anche a regolare la temperatura del corpo: quando è troppo elevata, aumenta la sudorazione; quando scende,…