Avere cura della pelle

La pelle è l’organo più esteso del corpo: rappresenta infatti più o meno il 16% del nostro peso corporeo complessivo. Oltre a proteggere le strutture interne, aiuta il colon, i polmoni e i reni a eliminare le scorie. Contribuisce anche a regolare la temperatura del corpo: quando è troppo elevata, aumenta la sudorazione; quando scende,…

Il segreto di pulcinella

Ti svelo un segreto difficile da digerire: non sei speciale. Nessuno di noi lo è. O meglio, diventiamo speciali, unici e particolari quando abbiamo portato il nostro corpo al massimo delle sue capacità genetiche. Mi spiego meglio. Hai presente quando in una palestra ti vogliono vendere l’allenamento specifico per donne ginoidi, androidi, o per il…