ESERCIZI POSTURALI: Come riportare il proprio corpo in asse.

La ginnastica posturale è una disciplina che ha lo scopo, attraverso determinati esercizi che rinforzano il tono muscolare, di migliorare la postura.  È importante sottolineare che le cause di uno stesso atteggiamento posturale scorretto possono essere diverse: fattori fisici, costituzionali, occupazionali, neurologici. Quindi, prima di stilare un programma di ginnastica posturale è indispensabile verificare, caso…