Irina Menshikova-min
CHI SONO

Vuoi essere sempre in perfetta forma, energica e in salute anche se hai più di 40 anni? Se si, stai cercando proprio me!
Mi chiamo Irina e sono una Personal fitness coach specializzata in dimagrimento e tonificazione. La mia missione è aiutare le donne a ritrovare la gioia di vivere in forma e in salute.
Cercherò di comprendere le tue problematiche, preoccupazioni, paure e insicurezze ed insieme troveremo le soluzioni per arrivare al risultato desiderato garantito. Il tuo obiettivo diventerà il mio obiettivo!
Studierò per te un percorso speciale partendo dalle tecniche di allenamento più efficaci e testate, correggendo le tue abitudini alimentari, aggiungendo i consigli su numerosi aspetti che ti permetteranno di imparare uno stile di vita sano e mantenere il tuo risultato. Il mio compito sarà anche di insegnarti ad amare di più te stessa e mettere la tua preziosa salute al primo posto. Molto presto sarai più leggera, più forte, più bella, più energica, più sicura e più felice. Niente sarà più un problema! Saranno più felici anche i tuoi familiari: immagina quante cose cambieranno nella tua vita!
Lavoro in palestra, a domicilio, on-line, amo gli allenamenti all’aperto, soprattutto in spiaggia. 

LE MIE SPECIALIZZAZIONI
Pilates e Posturale
Dimagrimento
Tonificazione
Alimentazione
Personal Coaching
I MIEI CONTATTI

      

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