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CHI SONO

Ciao sono Sara e sono una personal fitness coach specializzata in dimagrimento e rieducazione funzionale.

Da diversi anni aiuto le persone a raggiungere il loro peso ideale, a migliorare le prestazioni fisiche nell’attività sportiva che stanno praticando, anche in seguito ad un infortunio, lombalgie, cervicalgie o dolori articolari, lavorando sul rinforzo muscolare e curando l’aspetto posturale attraverso percorsi personalizzati che si basano su allenamento a corpo libero, allenamento funzionale, pilates e training autogeno quando necessario.

Ti insegnerò ad avere uno stile di vita sano e ad affrontare ogni giornata con energia, imparando ad organizzare i tuoi pasti ed i tuoi allenamenti senza trascurare la tua famiglia o ciò che per te è importante, per raggiungere il benessere psicofisico. Sarò al tuo fianco per sostenerti , consigliarti e spronarti finché non sarai arrivato all’obiettivo prefissato.

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