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CHI SONO

Sono Sonia e sono una Personal Fitness Coach per sole donne specializzata in gravidanza e post-parto.

Aiuto le donne a scoprire le potenzialità del loro corpo attraverso l’allenamento, tanti sorrisi e il giusto atteggiamento mentale.

Sono partita dalla mia esperienza personale e ho testato ogni pratica o esercizio che propongo su di me.

Ho impostato e programmato la mia attività sportiva e professionale nell’intento di realizzare questa precisa idea: far sì che ogni donna instauri un rapporto positivo con il proprio fisico in ogni periodo speciale della sua vita.

Lo sport, unito ad una sana alimentazione, costituisce un caposaldo per assicurare benessere psico-fisico, longevità, vecchiaia sostenibile, un’esistenza che per qualità e profondità valga la pena di essere vissuta e goduta a pieno.

L’evento che ha trasformato la mia vita

Cinque anni fa la nascita di mia figlia Nicole ha confermato le mie convinzioni sul valore dell’attività sportiva in gravidanza e nel post-parto, dando il via alla grande occasione lavorativa che nel mio intimo aspettavo e desideravo da tempo: diventare la coach delle neomamme.

Il desiderio si è manifestato tanto forte e potente in me che credo sia arrivato all’Universo e da lì sia tornato indietro per infondermi ulteriore entusiasmo e accendere la fiamma di un rinnovamento profondo.

Oggi svolgo con immensa passione ed entuasiasmo i percorsi di movimento benessere e consapevolezza in gravidanza e nel post-parto.

Lavoro dal vivo nella provincia di Ancona ma gestisco anche gli stessi servizi on-line fruibili comodamente da casa, per chi lo preferisce.

Offro la mia collaborazione e il mio aiuto affinché ciascuna di voi si prenda cura di sé stessa e viva con serenità un momento delicato e irripetibile che spesso la trova debole e impreparata, comunque sorpresa, frastornata, diversa: diventare mamma.

Sono pronta a sostenervi a seguito dell’evento più travolgente della vita di una donna nel rispetto delle vostre abitudini, del tempo che avete a disposizione e decidete di dedicare solo a voi stesse o che volete trascorrere “in simbiosi” con il vostro piccolo per intraprendere un percorso consapevole di riconquista della forma fisica e mentale con lo stile di vita giusto per voi e la vostra famiglia.

LE MIE SPECIALIZZAZIONI
Pilates e Posturale
Dimagrimento
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Personal Coaching
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